Марафон «Управляй стрессом»
Образовательный марафон направлен на понимание о психологическом и эмоциональном состоянии организма, приобретение навыков стрессоустойчивости и снижения психоэмоционального напряжения. Навыки самоконтроля и саморегуляции позволят эффективнее реализовать творческий и профессиональный потенциал.
Всего 2 этапа: индивидуальные тренинги и образовательная программа. Участниками станут 140 человек в возрасте от 14 до 17 лет включительно:
- граждане Российской Федерации
- постоянно или временно проживающие на территории Севастополя, а также беженцы с территорий Луганской, Донецкой Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью, эмоциональным выгоранием и хроническим стрессом.
Образовательная программа включает проведение двух образовательных лекций и одного мастер-класса:
– лекция «Стресс: избегать или использовать?» ;
– лекция «Современные нейротехнологии для снижения стресса» ;
– мастер-класс «Стресс: доступные способы контроля» .
По результат тестирования будут отобраны 20 участников, которые на протяжении осени пройдут индивидуальные тренинги с применением метода биологической обратной связи.
Регистрация здесь.
(Пока оценок нет)
Загрузка...