Марафон «Управляй стрессом» 

11-09-2023 16:25

Образовательный марафон направлен на понимание о психологическом и эмоциональном состоянии организма, приобретение навыков стрессоустойчивости и снижения психоэмоционального напряжения. Навыки самоконтроля и саморегуляции позволят эффективнее реализовать творческий и профессиональный потенциал.

Всего 2 этапа: индивидуальные тренинги и образовательная программа. Участниками станут 140 человек в возрасте от 14 до 17 лет включительно:

  • граждане Российской Федерации
  • постоянно или временно проживающие на территории Севастополя, а также беженцы с территорий Луганской, Донецкой Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с повышенной тревожностью, эмоциональной нестабильностью, эмоциональным выгоранием и хроническим стрессом.

Образовательная программа включает проведение двух образовательных лекций и одного мастер-класса:

– лекция «Стресс: избегать или использовать?» ;

– лекция «Современные нейротехнологии для снижения стресса» ;

– мастер-класс «Стресс: доступные способы контроля» .

По результат тестирования будут отобраны 20 участников, которые на протяжении осени пройдут индивидуальные тренинги с применением метода биологической обратной связи.

Регистрация здесь.

Число просмотров: 413
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...