Учёные рассказали, как гипертоникам снизить давление без препаратов

Комплекс оздоровительных фитнес-тренировок для женщин-гипертоников разработали ученые Сибирского федерального университета (СФУ) в составе международной научной группы. По словам авторов, комбинированные занятия спортом позволят улучшить параметры кровяного давления. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Physical Education and Sport. Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется повышением кровяного давления у человека в спокойном состоянии.

SUP-сёрфинг и лекции по Нuman design: чем в свободное время занимаются на «Тавриде»

В студии здорового образа жизни «Лайф» на площадке арт-кластера «Таврида» молодые творцы могут не только развивать креативные компетенции, но и заботиться о здоровье, посещая спортивные занятия. Философия студии основана на поддержании и развитии физического и ментального здоровья. Занятия проводят квалифицированные тренеры. Участники сами выбирают тот вид активности, который им подходит.

Спорткомплекс имени 200-летия Севастополя открыт для всех любителей спорта

Спорткомплекс имени 200-летия Севастополя уже принял первых гостей. С 5-00 утра всем желающим открыт доступ на обновлённый стадион для занятий лёгкой атлетикой.  Любители здорового образа жизни также смогут использовать игровые спортивные площадки, сообщает пресс-служба правительства Севастополя. В день открытия спортивный комплекс посетили порядка ста человек.

Цифровая гигиена и биохакинг: в России стартовал марафон «Новое знание»

Трехдневный марафон «Новое Знание» проходит в восьми городах. Среди спикеров: Илон Маск, Стив Возняк, Владимир Познер, Владимир Машков, Андрей Курпатов. Мероприятие марафона транслируется онлайн на сайте российского общества «Знание». Марафон «Новое знание» — о достижениях в России и мире, о людях, создающих будущее сегодня. Только реальные кейсы, открытия и продукты, которые работают здесь и сейчас.

Севастопольский студент завоевал бронзу чемпионата России по пауэрлифтингу

С 12 по 15 февраля в Туле проходил чемпионат России по пауэрлифтингу. В нем участвовали 600 сильнейших спортсменов из 54 регионов страны. Студент Института ядерной энергии и промышленности СевГУ Иван Кочетов занял третье место среди юниоров (19-23 года), в весовой категории 105 кг с результатом 242,5 кг. «Категория была сложная.

Регби для девушек

Севастопольский регбийный клуб «Чайка» приглашает девушек для тренировок и формирования основного состава команды для участия в региональных и всероссийских соревнованиях. Тренировки бесплатные, график гибкий, учитывающий потребности игроков в работе и учебе. Спортсмены будут обеспечены необходимым инвентарем и тренировочной базой. Главный тренер команды — Екатерина Воронцова.

Тренируется вся планета! Присоединяйтесь к марафону с Героем РФ Сергеем Рязанским

Хотите стать более спортивным и начать формировать правильные привычки?  Стремитесь стать частью глобального здорового движения? Мечтаете совершить незабываемое путешествие? Участвуйте в марафоне «Тренировки с космонавтом». Помните, что все в ваших руках. Организатор марафона — человек, дважды прошедший космическую подготовку и побывавший в открытом космосе Сергей Рязанский.

Кто на свете всех милее: нескучные домашние тренировки с «умным» зеркалом

Американский стартап «Mirror» рассчитывает, что в будущем зеркало будет использоваться и в других областях: в телемедицине, моде и бьюти-индустрии. В ближайшей перспективе — создание программ тренировок по медитации. «Mirror» привлёк $34 млн на открытие новых магазинов и создание тренировок в сотрудничестве с брендом спортивной одежды Lululemon. Об этом сообщает Business Insider со ссылкой на компанию.