Спорт зимой: бесплатные занятия для детей и взрослых

05-12-2022 15:30

Занятия спортом в зимнее время года укрепляют иммунитет, помогают бороться с зимней хандрой, закаляют характер и вырабатывают привычку заниматься даже в экстремальных условиях. Проект «Спорт — в каждый двор» — возможность организовать свой досуг и приобщиться к здоровому образу жизни. Бесплатные занятия с инструкторами проходят на территории физкультурно-оздоровительных комплексов открытого типа и спортплощадках.

Напомним, в Севастополе проект стартовал в июне 2021 года на базе городского Центра социальных и спортивных программ. С 2022 года увеличено количество площадок — добавлены физкультурно-оздоровительные комплексы на улицах Косарева и Лебедя. Кроме того, организаторы проекта проводят мастер-классы, соревнования со спортивными федерациями Севастополя, всероссийские акции и турниры по игровым видам спорта.

По каким направлениям проходят занятия проходят зимой

  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Мини-футбол
  • Баскетбол
  • Волейбол
  • Фитнес
  • Большой теннис
  • Стритбол
  • Тег-регби
  • «Веселые старты»
  • Подвижные игры

Игра в «городки» некогда потеряла свою популярность, но в последние годы интерес к игре стал возрождаться.

Каковы её преимущества?

  • развивает силу и ловкость, меткость и выдержку, координацию движения
  • чередование ходьбы, наклонов, приседаний, бросков биты с поворотом туловища увеличивают моторную реакцию
  • занятия значительно улучшают общую физическую подготовку
  • доступна для любого возраста и уровня подготовки
  • может использоваться различный инвентарь

Расписание занятий с 1 декабря

Фото: vk.com/sport_sevastopol92

Число просмотров: 243
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...