Занятия по дыхательной гимнастике
Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики проведут бесплатные занятия по дыхательной гимнастике. Комплекс упражнений поможет эффективно восстановить организм после перенесённых заболеваний, в том числе ковида.
30 мая на летней эстраде «Ракушка» состоится первое занятие. В 9-30 начнётся регистрация участников, измерение артериального давления, сатурации и анкетирование. С 10-00 до 11-00 опытные врачи расскажут о теоретических основах дыхательной гимнастики, её пользе и противопоказаниях, затем покажут упражнения и проконтролируют правильность их выполнения.
После тренировки каждый участник получит «Дневник здоровья севастопольца» и специальный буклет. Полученные материалы станут помощниками при самостоятельном выполнении упражнений.
С июня занятия будут проходить каждый понедельник и пятницу.
Вход свободный для всех желающих.
В ближайшие дни пройдёт еще несколько мероприятий для поддержки здорового образа жизни.
28 мая с 9-00 до 13-00 в студенческом парке напротив Нахимовского училища состоится фестиваль северной ходьбы «Бодрый шаг». В программе фестиваля массовый «заход» участников, танцевальный флешмоб, мастер-классы по северной ходьбе для новичков и праздничный концерт.
31 мая в 20-30 в летнем кинотеатре на Матросском бульваре можно будет принять участие в проекте «Свободное дыхание», приуроченном к Всемирному дню без табака. В программе — показ фильма о вреде курения и картины «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее».
Фото: pixabay
(Пока оценок нет)
Загрузка...