Три идеи активно провести время всей семьёй

10-09-2024 08:30

В потоке ежедневной рутины мы иногда не замечаем, как отдаляемся друг от друга. Дети всё больше отдают предпочтение гаджетам. А родители порой настолько устают после работы, что времени на досуг с детьми практически не остаётся. Дома тоже заботы: уборка, готовка, и, конечно, Интернет. Остаётся мало времени, чтобы побыть рядом и поговорить друг с другом, поделиться своими новостями. В новом сезоне открытых уроков Институт воспитания делится с родителями идеями, которые позволят семье сблизиться и найти совместные занятия.

«Здоровым быть здорово»

Как спорт может стать поводом объединения семьи

Ведущие Лида Саглаева и Евгений Рыбов расскажут, как детям и родителям прийти к компромиссу, чтобы провести время не только интересно, но и полезно. Объяснят, чем отличаются разные виды спорта, посоветуют популярные спортивные игры, в которые можно играть всей семьёй.

А ещё вы узнаете:

  • Как провести зарядку для всей семьи.
  • Как сделать спорт неотъемлемой частью жизни.
  • Почему родителям важно на своём примере прививать детям любовь к спорту.
  • Как правильно подобрать детскую форму для занятия спортом.
  • Почему важно ходить всей семьей на спортивные состязания и поддерживать спортсменов.
  • Как добавить в рацион нужное количество белков, жиров и углеводов.

Занятия спортом не только помогают поддерживать себя в форме, но и влияют на работу головного мозга. Ведь при физической активности увеличивается частота сердцебиения и к мозгу активно приливает кровь. Кроме того, чем чаще и глубже человек дышит, тем больше кислорода поступает в кровоток. Это способствует улучшению мозговой активности, что, конечно, благотворно влияет на нашу память и мышление. А ещё спорт — отличная возможность сплотить семью и сделать её настоящей командой.

Смотрите эфир здесь.

«Едем на дачу»

Как организовать семейную поездку на дачу так, чтобы было интересно и детям, и взрослым.

Дачный сезон в самом разгаре. Поэтому сейчас отличное время детям и родителям вместе проводить время на свежем воздухе, учиться готовить полезные блюда, собирать грибы и ягоды.

На открытом уроке «Едем на дачу» вы узнаете:

  • Какие занятия на свежем воздухе могут заменить детям гаджеты.
  • Как превратить поездку на дачу в увлекательное семейное путешествие.
  • Какую одежду выбрать для отдыха на даче.
  • Как заинтересовать ребёнка домашними делами и привить любовь к труду.
  • Как провести тренировку для всей семьи на даче.

Ведущими Лида Саглаева и Евгений Рыбов расскажут и покажут, в какие игры можно поиграть всей семьёй на даче, какие правила безопасности нужно соблюдать в лесу, как приготовить квас и сделать заготовки на зиму.

Смотрите запись здесь.

«Собираемся в летний лагерь»

Дети узнают, как собраться в летний лагерь и подготовиться к поездке. А родители — как выстроить диалог перед поездкой.

Предвкушение от предстоящей поездки в лагерь у детей может сопровождаться переживаниями: «Найду ли я друзей?», «Какую взять одежду?», «С кем посоветоваться, если возникнут проблемы?», «Зачем вообще мне ехать в лагерь?»

Справиться с волнением и даже неким скептицизмом могут помочь родители. Вместе с этим они больше поймут переживания ребёнка и, возможно, что за ними стоит.

В этом выпуске вы узнаете ценные советы о том, как выбрать лагерь, сможете разобраться с вашими ощущениями тревоги, которыми сопровождается предстоящий отъезд, а также узнаете:

  • Какие важные навыки развиваются в лагере.
  • Как создать «капсулу» (минимальное количество вещей, которые сочетаются друг с другом) для лёгкого чемодана.
  • Как правильно собрать перекус для путешествия.
  • Какие традиции лагеря были и есть сегодня.
  • Как родителям избежать беспокойств при отъезде ребёнка.

Смотрите эфир здесь.

Эксперты выпусков:

— Александр Буянов, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Института воспитания.

— Константин Федоренко, директор ФГБОУ «МДЦ «Артек»».

— Алёна Демидова, тренер комплексных тренировок.

— Лина Дембикова, стилист, телеведущая.

— Светлана Спиридонова, повар, мастер производственного обучения, преподаватель.

Дети могут не помнить, сколько у них было игрушек. Но всегда вспоминают время, проведённое с родителями и в близком кругу сверстников. Например, яркие события в детском лагере и его традиции, спортивные игры всей семьёй, поддержка любимых спортсменов на трибуне или приготовление простых и вкусных блюд на даче вдали от городского шума.

Татьяна Руснак

Фото: pexels, vk.com/artekrussia

 

Число просмотров: 518
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...