Три идеи активно провести время всей семьёй
В потоке ежедневной рутины мы иногда не замечаем, как отдаляемся друг от друга. Дети всё больше отдают предпочтение гаджетам. А родители порой настолько устают после работы, что времени на досуг с детьми практически не остаётся. Дома тоже заботы: уборка, готовка, и, конечно, Интернет. Остаётся мало времени, чтобы побыть рядом и поговорить друг с другом, поделиться своими новостями. В новом сезоне открытых уроков Институт воспитания делится с родителями идеями, которые позволят семье сблизиться и найти совместные занятия.
«Здоровым быть здорово»
Как спорт может стать поводом объединения семьи
Ведущие Лида Саглаева и Евгений Рыбов расскажут, как детям и родителям прийти к компромиссу, чтобы провести время не только интересно, но и полезно. Объяснят, чем отличаются разные виды спорта, посоветуют популярные спортивные игры, в которые можно играть всей семьёй.
А ещё вы узнаете:
- Как провести зарядку для всей семьи.
- Как сделать спорт неотъемлемой частью жизни.
- Почему родителям важно на своём примере прививать детям любовь к спорту.
- Как правильно подобрать детскую форму для занятия спортом.
- Почему важно ходить всей семьей на спортивные состязания и поддерживать спортсменов.
- Как добавить в рацион нужное количество белков, жиров и углеводов.
Занятия спортом не только помогают поддерживать себя в форме, но и влияют на работу головного мозга. Ведь при физической активности увеличивается частота сердцебиения и к мозгу активно приливает кровь. Кроме того, чем чаще и глубже человек дышит, тем больше кислорода поступает в кровоток. Это способствует улучшению мозговой активности, что, конечно, благотворно влияет на нашу память и мышление. А ещё спорт — отличная возможность сплотить семью и сделать её настоящей командой.
Смотрите эфир здесь.
«Едем на дачу»
Как организовать семейную поездку на дачу так, чтобы было интересно и детям, и взрослым.
Дачный сезон в самом разгаре. Поэтому сейчас отличное время детям и родителям вместе проводить время на свежем воздухе, учиться готовить полезные блюда, собирать грибы и ягоды.
На открытом уроке «Едем на дачу» вы узнаете:
- Какие занятия на свежем воздухе могут заменить детям гаджеты.
- Как превратить поездку на дачу в увлекательное семейное путешествие.
- Какую одежду выбрать для отдыха на даче.
- Как заинтересовать ребёнка домашними делами и привить любовь к труду.
- Как провести тренировку для всей семьи на даче.
Ведущими Лида Саглаева и Евгений Рыбов расскажут и покажут, в какие игры можно поиграть всей семьёй на даче, какие правила безопасности нужно соблюдать в лесу, как приготовить квас и сделать заготовки на зиму.
Смотрите запись здесь.
«Собираемся в летний лагерь»
Дети узнают, как собраться в летний лагерь и подготовиться к поездке. А родители — как выстроить диалог перед поездкой.
Предвкушение от предстоящей поездки в лагерь у детей может сопровождаться переживаниями: «Найду ли я друзей?», «Какую взять одежду?», «С кем посоветоваться, если возникнут проблемы?», «Зачем вообще мне ехать в лагерь?»
Справиться с волнением и даже неким скептицизмом могут помочь родители. Вместе с этим они больше поймут переживания ребёнка и, возможно, что за ними стоит.
В этом выпуске вы узнаете ценные советы о том, как выбрать лагерь, сможете разобраться с вашими ощущениями тревоги, которыми сопровождается предстоящий отъезд, а также узнаете:
- Какие важные навыки развиваются в лагере.
- Как создать «капсулу» (минимальное количество вещей, которые сочетаются друг с другом) для лёгкого чемодана.
- Как правильно собрать перекус для путешествия.
- Какие традиции лагеря были и есть сегодня.
- Как родителям избежать беспокойств при отъезде ребёнка.
Смотрите эфир здесь.
Эксперты выпусков:
— Александр Буянов, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Института воспитания.
— Константин Федоренко, директор ФГБОУ «МДЦ «Артек»».
— Алёна Демидова, тренер комплексных тренировок.
— Лина Дембикова, стилист, телеведущая.
— Светлана Спиридонова, повар, мастер производственного обучения, преподаватель.
Дети могут не помнить, сколько у них было игрушек. Но всегда вспоминают время, проведённое с родителями и в близком кругу сверстников. Например, яркие события в детском лагере и его традиции, спортивные игры всей семьёй, поддержка любимых спортсменов на трибуне или приготовление простых и вкусных блюд на даче вдали от городского шума.
Татьяна Руснак
Фото: pexels, vk.com/artekrussia
(Пока оценок нет)
Загрузка...