Спорт зимой: бесплатные занятия для детей и взрослых
Занятия спортом в зимнее время года укрепляют иммунитет, помогают бороться с зимней хандрой, закаляют характер и вырабатывают привычку заниматься даже в экстремальных условиях. Проект «Спорт — в каждый двор» — возможность организовать свой досуг и приобщиться к здоровому образу жизни. Бесплатные занятия с инструкторами проходят на территории физкультурно-оздоровительных комплексов открытого типа и спортплощадках.
Напомним, в Севастополе проект стартовал в июне 2021 года на базе городского Центра социальных и спортивных программ. С 2022 года увеличено количество площадок — добавлены физкультурно-оздоровительные комплексы на улицах Косарева и Лебедя. Кроме того, организаторы проекта проводят мастер-классы, соревнования со спортивными федерациями Севастополя, всероссийские акции и турниры по игровым видам спорта.
По каким направлениям проходят занятия проходят зимой
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Мини-футбол
- Баскетбол
- Волейбол
- Фитнес
- Большой теннис
- Стритбол
- Тег-регби
- «Веселые старты»
- Подвижные игры
Игра в «городки» некогда потеряла свою популярность, но в последние годы интерес к игре стал возрождаться.
Каковы её преимущества?
- развивает силу и ловкость, меткость и выдержку, координацию движения
- чередование ходьбы, наклонов, приседаний, бросков биты с поворотом туловища увеличивают моторную реакцию
- занятия значительно улучшают общую физическую подготовку
- доступна для любого возраста и уровня подготовки
- может использоваться различный инвентарь
Расписание занятий с 1 декабря
Фото: vk.com/sport_sevastopol92
(Пока оценок нет)
Загрузка...