7 фраз, которые помогут первокласснику справиться со страхом перед 1 сентября
Начало учебного года — непростое время для родителей и первоклассников, когда меняется привычный ход событий и приходится приспосабливаться к новым условиям. Одни дети с нетерпением ждут встречи с первым учителем и знакомство со сверстниками, другие — очень боятся перемен в жизни и у них могут возникать разные страхи. Это нормально в этот период. Ведь в детском саду у детей был спокойный и понятный режим – прогулки, сон, игры. В школе же маленькие дети попадают в совершенно другую обстановку с новой системой требований, к которой они не привыкли – с домашними заданиями, расписанием уроков, секциями и факультативами. Да и родители испытывают тревожность по поводу возможных проблем в школе.
Чтобы ребёнок благополучно прошёл период адаптации с наименьшим стрессом следует поговорить с ребёнком о школе ещё до обучения. Поинтересуйтесь тем, что он ожидает и что его, возможно, беспокоит. Вот несколько фраз, чтобы успокоить будущего первоклассника, который волнуется из-за школы.
- Ребёнку будет проще адаптироваться, если он будет рассматривать школу свойственным детям образом – через исследование, игру. При этом важно проявить интерес и получить от ребёнка обратную связь.
Давай узнаем, что такое школа. Для этого нужно её исследовать. Потом расскажешь о том, что тебе понравилось и что не совсем понятно. Мне очень интересно будет узнать об этом.
- Расскажите о преимуществах, которые появятся вместе с началом первого учебного года.
У тебя появится больше друзей, ведь в школе ты познакомишься с новыми ребятами.
- Объясните, что не всё сразу может получиться в школе. За это не будут ругать. Поддержите будущего школьника, чтобы он смог нормально войти в ритм обучения.
Если у тебя не всё будет получаться (знакомство с кем-то из ребят, усвоение новой темы и т.д) – не расстраивайся. Главное – прикладывай усилия и всё обязательно получится!
- Испытывать волнение – нормально. Не нужно его подавлять или игнорировать, так как это может привести к ещё большему стрессу.
Если ты переживаешь – ничего страшного. Все люди волнуются, когда не знают того, что ждёт их впереди. Попробуй представить страх смешным зверьком, который тебя слушается. Чтобы бы ты сделал?
- Сформируйте чувство безопасной среды. Расскажите ребёнку, что делать, когда ситуация становится для него угрожающей (когда её нужно решать самостоятельно, а когда — обязательно говорить о ней взрослым). Для начала можно узнать действия ребёнка посредством игровой практики, как в примере выше.
Представь, что твоего друга обидели в школе или постоянно над ним смеются и унижают. Какие его первые действия?
- Один из самых главных страхов – страх ошибки. Ребёнок испытывает целую гамму негативных чувств. В результате становится легче бездействовать под влиянием страха совершить ошибку, чем попробовать что-либо сделать. Такая линия поведения может закрепиться и быть во взрослом возрасте.
Не бойся ошибиться. Да, ошибка может быть неприятной. Подумай, почему ты её совершил и что можно сделать, чтобы её не повторить.
- Страхи могут быть абсолютно разные. Поэтому прислушивайтесь к тому, что беспокоит ребёнка, даже если вам это кажется совсем незначительным.
Если ты забыл ручку и другую важную вещь в школе, мы не будем тебя ругать. Потом заберёшь, когда снова пойдешь на уроки. Но всё-равно будь внимательным к своим вещам.
Самое лучшее для первоклассника — помочь ему поверить в свои силы. Проявите не поверхностный интерес к тому, что происходит с ним перед школой и во время обучения. Бывает полезно просто выслушать ребёнка без оценки и советов. Избегайте критики, хвалите не только за хорошие оценки, не сравнивайте ребёнка с другими детьми. Кроме того, уделите особое внимание рациону ребёнка, чтобы было достаточно витаминов и других полезных веществ. Один из ключевых моментов – психологический климат семьи, от которого во многом зависит появление страхов ребёнка.
Татьяна Руснак
Фото: Pixabay
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...